¿Es cierto que viajar rejuvenece? (hablan la ciencia y los viajeros)
Las personas pueden llegar a sentirse hasta 4,2 años más jóvenes
Publicada 09/02/25
Un estudio realizado por TUI Group en colaboración con YouGov revela que los viajes pueden tener un efecto rejuvenecedor en las personas. Según los datos, los alemanes que han viajado recientemente aseguran sentirse, de media, 4,2 años más jóvenes tras sus vacaciones. Estas conclusiones abren una nueva perspectiva sobre la relación entre el turismo y el bienestar, destacando la importancia de la naturaleza, la relajación y la conexión social en la experiencia de viaje.
La investigación destaca que ciertos elementos son clave para lograr este efecto. El 85 % de los encuestados señala que las actividades al aire libre son esenciales, mientras que un 79 % destaca la importancia del descanso y el autocuidado. Además, el 75 % prioriza el tiempo en familia y amigos, y el 72 % resalta la necesidad de desconectar del trabajo. Estas preferencias no solo reflejan las tendencias en Alemania, sino que tienen paralelismos con el comportamiento de los viajeros en España.
Los resultados del estudio coinciden con datos del Instituto de Estudios Turísticos de España (IET), que indican que más del 60 % de los viajeros españoles eligen destinos con contacto con la naturaleza, tranquilidad y actividades culturales enriquecedoras. Además, informes de Phocuswright reflejan un creciente interés por propuestas que fomenten una conexión más profunda con el entorno, reforzando la idea de que viajar puede ser una herramienta de bienestar.
Viajar como fuente de juventud
Según la encuesta de TUI, el 37 % de los alemanes siente un efecto rejuvenecedor después de viajar. Un 22 % indica que su descanso les hace sentirse hasta cinco años más jóvenes, mientras que un 15 % percibe incluso mayores beneficios. Estas cifras subrayan el impacto positivo del turismo en la salud mental y física, situándolo como un factor clave para el bienestar de los viajeros.
Un 85 % de los viajeros prioriza las actividades al aire libre, un 79 % el descanso, y un 75 % pasar el tiempo con seres queridos
El estudio de TUI no es el único que respalda esta tendencia. Investigaciones de la Edith Cowan University de Australia confirman que viajar puede contribuir a retrasar los signos de envejecimiento. Según el director del estudio, Fangli Hu, factores como la actividad física, la interacción social y la exposición a nuevos entornos fortalecen el sistema inmunológico y estimulan el metabolismo. En este sentido, el turismo no solo es una forma de ocio, sino también un recurso que favorece la salud a largo plazo.
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