Este fin de semana se cambia la hora, ¿qué países deben hacerlo?

Este fin de semana, varios países ajustarán sus relojes para adaptarse al horario de verano, mientras que otros mantendrán su hora sin modificaciones. En España, como en otros países de la Unión Europea, el cambio se realiza dos veces al año: en marzo, cuando se adelanta una hora, y en octubre, cuando se retrasa.

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Países que hacen el cambio de horario

El cambio de hora, esa costumbre de adelantar o retrasar los relojes para aprovechar mejor la luz natural, no es una práctica universal. Aunque es común asociarlo con Europa y Norteamérica, menos del 40 % de los países del mundo siguen ajustando sus relojes dos veces al año. Mientras unos argumentan beneficios en eficiencia energética, otros aseguran que esta medida perjudica la salud y altera las rutinas diarias.

En Europa, el cambio horario es una práctica coordinada en todos los países miembros de la Unión Europea, incluyendo España, que ajustan simultáneamente sus relojes dos veces al año: adelantan una hora en primavera y la retrasan en otoño.

Este fin de semana, en Europa a las 2:00 serán las 3:00, por lo que perderemos una hora de sueño para ajustar nuestros relojes al cambio de hora 2025. Fuente: Adobe Stock

En Estados Unidos y Canadá, los relojes se adelantan una hora el segundo domingo de marzo, para volver al horario estándar el primer domingo de noviembre.

No obstante, hay excepciones importantes: Hawái y la mayor parte de Arizona, así como territorios de ultramar como Puerto Rico, las Islas Vírgenes, Guam, Samoa Americana y las Islas Marianas del Norte, mantienen un horario fijo durante todo el año.

En México, la situación es particular: desde 2022, la mayoría del país eliminó el cambio de hora, pero algunas ciudades fronterizas con Estados Unidos continúan realizándolo por motivos comerciales. Estas regiones seguirán ajustando sus relojes al menos hasta finales de 2025, cambiando la hora el segundo domingo de marzo.

En Centroamérica y el Caribe, Cuba y Haití siguen realizando esta modificación, también desde el segundo domingo de marzo.

Chile sigue aplicando la medida dos veces al año. Los chilenos adelantan sus relojes una hora en septiembre (inicio de la primavera austral) y los atrasan nuevamente en abril (inicio del otoño austral).

En Brasil, país que adoptó por primera vez el horario de verano en 1931, esta práctica actualmente se limita solo a ciertas zonas del sur, sudeste y centro-oeste. Allí, los relojes se adelantan el primer domingo de noviembre y se atrasan el tercer domingo de febrero.

Australia aplica un sistema similar al brasileño, con diferencias entre regiones: Nueva Gales del Sur, Victoria, Australia del Sur y Tasmania adelantan una hora en octubre y regresan al horario estándar en abril.

Por el contrario, Queensland, Australia Occidental y el Territorio del Norte mantienen un horario constante durante todo el año. Nueva Zelanda sigue un calendario similar al de Australia.

En África, la práctica es minoritaria. Sin embargo, Egipto, tras haber eliminado y restablecido esta medida en varias ocasiones desde 2011, decidió reinstaurar el cambio horario a partir de 2024, fijando el próximo ajuste para el viernes 25 de abril de 2025 a medianoche.

Por su parte Israel tendrá el próximo cambio de hora en Israel tendrá lugar el viernes 28 de marzo de 2025 a las 02:00. Marruecos y parte del Sáhara Occidental son excepciones notables que todavía la aplican.

Más infografías en Statista

Países que han eliminado el cambio de hora

Rusia y Bielorrusia fueron pioneros en abandonar el cambio de hora en 2011, argumentando efectos negativos sobre la salud. Turquía se sumó en 2016, manteniendo desde entonces un horario fijo correspondiente al antiguo horario de verano. Recientemente, Ucrania anunció en 2024 que dejaría de ajustar sus relojes, fijando permanentemente el huso horario UTC+2.

Islandia eliminó el cambio horario hace más de cinco décadas, pese a recientes debates sobre su posible reintroducción.

En Asia, el cambio horario es muy poco frecuente. Países como China, Japón, India, Nepal, Tailandia, Taiwán, Singapur, Filipinas, Vietnam, Malasia y Corea del Sur han descartado esta práctica por razones de estabilidad social y comercial. China, específicamente, mantiene un único horario nacional desde que eliminó la práctica en los años noventa. Japón lo abandonó décadas atrás y no ha considerado reintroducirlo.

En Oriente Próximo y el Cáucaso, Irán, Líbano, Armenia, Azerbaiyán y Georgia han optado recientemente por dejar atrás el ajuste estacional para evitar impactos negativos en sus ciudadanos. Kazajistán y Kirguistán lo hicieron basándose en estudios que revelaban efectos negativos sobre la productividad y la salud.

Países del Golfo Pérsico, como Arabia Saudita, Emiratos Árabes Unidos y Catar, nunca han adoptado esta medida.

La tendencia en América Latina ha sido claramente eliminar esta práctica. Países como Argentina, Perú, Colombia, Bolivia, Venezuela y Uruguay lo hicieron por su limitado impacto en el ahorro energético.

Asimismo, Ecuador, Jamaica, Costa Rica, Nicaragua, Honduras, Guatemala, Belice, Panamá y El Salvador nunca han cambiado sus relojes debido a su proximidad al ecuador, lo que implica poca variación en la duración de los días. Paraguay, en octubre de 2024, aprobó una ley para mantener de forma permanente el horario de verano, abandonando así los ajustes semestrales.

México, como se indicó anteriormente, también abandonó esta práctica en la mayoría del territorio desde 2022, salvo en ciertas zonas fronterizas por motivos comerciales.

La mayoría de África no ajusta sus relojes, por ejemplo, Sudáfrica dejó esta práctica desde la Segunda Guerra Mundial.